Fragment (HGH Fragment 176‑191) คืออะไร
เปปไทด์สั้นที่ตัดมาจากปลายสาย C‑terminal ของฮอร์โมนโกรทมนุษย์ (กรดอะมิโนตำแหน่ง 176–191) ถูกศึกษาว่ามีผล “เผาผลาญไขมัน/ยับยั้งการสร้างไขมัน” โดยไม่ต้องอาศัย IGF‑1 แบบ GH เต็มสาย ปัจจุบันยังไม่มีสถานะเป็นยาที่ได้รับอนุมัติและหลักฐานในมนุษย์มีจำกัด อีกทั้งถูกจัดเป็น “สารต้องห้าม” ประเภท growth hormone fragments สำหรับนักกีฬาแข่งขันโดย WADA (ระบุถึง hGH 176‑191 ชัดเจน). PMC / World Anti Doping Agency
Half‑life
ข้อมูลเภสัชจลนศาสตร์ของ hGH Fragment 176‑191 “ในมนุษย์” ยังไม่มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ชี้ชัด รายงานทุติยภูมิอ้างถึงครึ่งชีวิตระดับ “นาที” เมื่อให้ทางหลอดเลือด แต่ไม่ทราบค่าเมื่อฉีดใต้ผิวหนัง ซึ่งเป็นวิธีที่มักถูกอ้างในวงการฟิตเนส ทั้งนี้โดยธรรมชาติของเปปไทด์สั้น ๆ มักถูกสลาย/ถูกกำจัดออกอย่างรวดเร็ว เว้นแต่มีการดัดแปลงเพิ่มอายุยา (เช่น PEGylation). Peptides.org / Nature
กลไกที่คาดหมายและข้อดีที่ถูกกล่าวอ้าง
แนวคิดคือกระตุ้นการสลายไขมัน (lipolysis) และยับยั้งการสร้างไขมัน (antilipogenesis) แบบคัดเลือก โดย “ข้อสันนิษฐาน” ทางกลไกมักอ้างเส้นทาง β3‑adrenergic/cAMP ในเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งพัฒนามาจากหลักฐานในสัตว์/เนื้อเยื่อนอกร่างกายและจากอนุพันธ์ใกล้เคียง (AOD‑ซีรีส์) ไม่ใช่ hGH 176‑191 เพียว ๆ ดังนั้นจึงควรมองว่าเป็นข้อมูลอ้อม/ suy extrapolation มากกว่าหลักฐานตรงในมนุษย์ ข้อดีที่คาดหวังคือช่วยรีดไขมันโดยไม่เพิ่ม IGF‑1 เหมือน GH เต็มสาย แต่ยังไม่มี RCT มนุษย์ที่ยืนยัน. PubMed / Frontiers
หลักฐานในมนุษย์ ณ ปัจจุบัน
ยังไม่พบการทดลองแบบสุ่มมีกลุ่มควบคุมในมนุษย์ที่ใช้ “hGH Fragment 176‑191 เพียว ๆ” เพื่อการลดไขมัน/ลดน้ำหนัก งานที่ตีพิมพ์ส่วนใหญ่เป็นงานพรีคลินิกหรือใช้อนุพันธ์ที่ “ไม่ใช่” 176‑191 ตรงตัว (ตัวอย่างเช่นงานอนุพันธ์ในสัตว์) หรือเป็นงานนอกประเด็นลดไขมัน (เช่นศึกษาปฏิสัมพันธ์กับเคมีบำบัดในเซลล์มะเร็ง). กล่าวโดยรวม หลักฐานมนุษย์สำหรับ 176‑191 ยังไม่เพียงพอ. PubMed / PMC
ผลข้างเคียง/ความปลอดภัย
เพราะไม่มีข้อมูลคลินิกมนุษย์ที่ชัดเจน ความปลอดภัยระยะสั้น‑ยาวของ 176‑191 จึง “ไม่ทราบแน่ชัด” ความเสี่ยงพื้นฐานของเปปไทด์สั้นได้แก่ ระคายเคืองบริเวณฉีด ปฏิกิริยาภูมิแพ้ และการปนเปื้อน/ความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์นอกระบบ อย่าลืมว่าเป็นสารต้องห้ามของ WADA สำหรับนักกีฬาแข่งขัน. Nature / World Anti Doping Agency
ปริมาณการใช้ (ข้อมูลชุมชน ไม่ใช่คำแนะนำการแพทย์)
แพทเทิร์นที่ถูก “เล่าขาน” กันในวงการมักอยู่ที่ 250–500 ไมโครกรัม ต่อครั้ง วันละ 2–3 ครั้ง (เช้า/ท้องว่าง ก่อนซ้อม ก่อนนอน) เพื่อชดเชยครึ่งชีวิตสั้น แต่รูปแบบนี้ไม่มีหลักฐานมนุษย์รองรับโดยตรง—เป็นเพียงแนวปฏิบัติจากแหล่งทุติยภูมิ/เว็บชุมชนเท่านั้น ควรใช้อย่างระมัดระวังและตระหนักถึงช่องว่างหลักฐาน. Peptides.org
ระยะเวลาการใช้
โดยมากมีการทำ “คอร์ส” 8–12 สัปดาห์ตามความเชื่อมาจากประสบการณ์ชุมชน มากกว่าข้อมูลการทดลองในมนุษย์ที่ตีพิมพ์ จึงยังไม่มีกรอบระยะเวลามาตรฐานที่พิสูจน์ผล‑ปลอดภัย. Peptides.org
ข้อควรระวังสำคัญ
เป็นสารทดลอง/ไม่มีสถานะยา, คุณภาพความบริสุทธิ์ของแหล่งผลิตนอกระบบไม่แน่นอน, ไม่ควรใช้หากอยู่ในการทดสอบสารต้องห้ามของกีฬาอาชีพ/สมัครเล่น (ติด WADA), และไม่ควรใช้แทนการลดน้ำหนักด้วยโภชนาการ‑การฝึกที่เหมาะสม. World Anti Doping Agency
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม
- บทความรีวิวด้านกลไก/เภสัชจลนศาสตร์ของ “เปปไทด์รักษาโรค” (อธิบายเหตุผลที่ครึ่งชีวิตเปปไทด์สั้นและแนวทางยืดอายุยา) ใช้เป็นพื้นความเข้าใจ แต่ไม่ได้เฉพาะเจาะจงกับ 176‑191 โดยตรง. Nature
- งานวิจัยปี 2022 ที่ใช้ hGH Fragment 176‑191 ในโมเดลมะเร็งระดับห้องทดลอง สะท้อนว่าหลักฐานส่วนใหญ่ยังอยู่ในระดับพรีคลินิก. PMC
- บัญชีสารต้องห้าม WADA (ระบุ “growth hormone fragments” รวม hGH 176‑191). World Anti Doping Agency
แนวทางการใช้ Fragment 176‑191 BY Wellness Peptides
รูปแบบการฉีด
- ฉีดใต้ผิวหนัง (subcutaneous) ตอนท้องว่าง
- วันละ 2–3 ครั้ง เพื่อชดเชย half-life ที่สั้น (2–4 ชม.)
ขนาดที่นิยมอ้างกัน
- 250–500 ไมโครกรัม ต่อครั้ง
- เฉลี่ยรวมวันละ 750–1500 ไมโครกรัม
เวลาที่นิยมฉีด
- เช้า (ก่อนอาหาร) → กระตุ้นการสลายไขมันขณะท้องว่าง
- ก่อนออกกำลังกาย (30–60 นาทีล่วงหน้า) → เสริมการเผาผลาญระหว่างคาร์ดิโอ/เวท
- ก่อนนอน (ท้องว่าง) → คาดหวังผลเพิ่ม lipolysis ระหว่างนอน
การจับคู่ (ในชุมชนบอดี้บิลดิ้ง)
- คาร์ดิโอท้องว่าง (fasted cardio) มักถูกใช้ร่วมกัน
- คาเฟอีน/Clenbuterol บางรายงานว่ามีการ stack แต่เสี่ยงมาก
- ควรหลีกเลี่ยงการกินคาร์โบไฮเดรตหลังฉีดทันที (เพื่อไม่กด lipolysis)
ระยะเวลาคอร์ส
- 8–12 สัปดาห์ (2–3 เดือน)
- บางคนใช้ต่อได้ถึง 16 สัปดาห์ แต่ไม่มีข้อมูลความปลอดภัยระยะยาว
สิ่งที่ควรระวัง
- ยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์ที่พิสูจน์ผลจริง
- คุณภาพ/ความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์นอกระบบไม่แน่นอน
- ผลข้างเคียงอาจเกิดจากสารปนเปื้อน ไม่ใช่เปปไทด์แท้
- นักกีฬาที่ตรวจโด๊ป → ถูกแบนทันที (WADA จัดอยู่ในสารต้องห้าม: growth hormone fragments)
- ไม่ควรใช้แทนการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
สรุปสั้นๆ
- ใช้จริงในชุมชน: 250–500 mcg x 2–3 ครั้ง/วัน, 8–12 สัปดาห์
- กลยุทธ์: ฉีดท้องว่าง, จับคู่กับคาร์ดิโอ
- ข้อเท็จจริง: ไม่มีงานวิจัยมนุษย์รองรับผล, ความเสี่ยงสูง, เป็นสารต้องห้าม WADA
